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“一人吃两人补?”你吃的营养,胎儿就一定能吸收吗?
时间:2020-08-10 09:57:49 作者:施儿佳营养包

对于多数准妈妈来说,孕育宝宝是一件让人激动又幸福的事情,虽然十月怀胎一点也不轻松,但是每个妈妈都在努力适应这个角色。因此,准妈妈对于自己的行为举止特别谨慎,尤其是饮食这方面。
 
我们都知道母子相连,胎儿吸收的营养物质源于母体饮食摄入,每当肚子挨饿时,准妈妈会潜意识觉得胎儿也饿了,于是赶紧去吃加餐。结果导致体重增加过度,反而危及到胎宝宝的健康。
 
那么,在这个特殊时期孕妈妈控制饮食,胎宝宝会挨饿吗?下面就让佳佳带你一起去了解吧!
 
1、胎儿的营养来自哪里?
 
在子宫内,胎宝宝生长发育所需的营养物质全部由脐带输送,脐带的血液则来源于胎盘。
 
胎盘的结构非常复杂,内有两套血液循环:一套与母亲血液循环系统相通,另外一套则与胎宝宝血液循环系统相连。
 
两套血液循环在各自封闭的管道内循环互不相混,但可以进行物质交换。
 
胎宝宝所需要的营养物质和氧气,由孕妈妈血液进入胎宝宝血液;而胎宝宝的代谢废物和二氧化碳则由胎宝宝的血液进入孕妈妈血液,通过血液循环排出体外。
2、孕妈妈体内的营养物质并非全部来自饮食
 
血液中营养物质的来源非常复杂:一部分来自饮食,另一部分则来自各脏器之间的互相调配。
 
血液运送营养物质到相应的器官组织利用或储存。比如:把氨基酸(蛋白质)和葡萄糖运送到各个器官利用,把钙运送到骨骼储存等。
 
此外,各器官之间还要交换和互相提供营养物质。这也是通过血液来输送的,如肝脏糖原分解产生的葡萄糖运送到大脑利用,把肝脏合成的脂肪运送到脂肪组织储存等。
 
胎盘及胎宝宝作为母体的一部分,总是优先得到其他各个器官的支持。例如:如果孕妈妈没有摄入充足的钙,那么骨骼中的钙将被动员起来,由血液运送到胎盘,并最终进入胎宝宝的骨骼,保证其发育。
3、孕妈妈吃得多,胎儿并不会得到更多
 
胎宝宝直接利用的不是母亲吃起吃进去的食物,而是母亲的血液。
 
血液只是营养物质的“运送车”,而不是“储存器”,所以,即使孕妈妈摄入更多的营养物质,也不会储存在血液中,而是会储存到其他器官组织。
 
所以,建议孕妈妈不要吃太多,否则会对自身健康很不利。
 
有的孕妈妈表示,只要对孩子好,自己的身体无所谓,言外之意,只要胎宝宝能得到更多营养物质,自身健康问题就不是问题了,这种想法非常荒谬!
♦ 胎宝宝不会得到更多营养;
♦ 孕妈妈身体不好,胎宝宝的身体怎么会好呢?
♦ 即使母亲少吃一点,也不意味着胎宝宝会挨饿!
 
因为如果饮食中营养物质有小小的欠缺,孕妈妈各个器官组织储存的营养物质会动员起来,优先满足宝宝的营养需要。
 
但是,需要注意的是,如果孕妈妈进食明显不足或饮食搭配不当,的确会造成某些营养物质的缺乏,这是无法由母体储备来弥补的。
4、孕期营养补充关键在于全面、均衡、足量
 
准妈妈营养全面、平衡、足量是保证胎儿健康发育的基础,很多营养素都参与胎宝宝的生长发育,确保胎儿基因的正确表达。
 
对孕妇、乳母、胎儿健康影响大的微量营养素
 
①早孕反应:B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸、锌等。
②胎儿大脑和视神经:α-亚麻酸、磷酯酰丝氨酸、N-乙酰神经氨酸等。
③胎儿发育:铁、锌、钙、VA、B1、B6、叶酸、烟酸等。 
④胎儿出生缺陷、畸形:叶酸、铁、锌、B1、B2、B6等。
⑤孕妇贫血:VC、铁、叶酸、B6、B12等。
⑥孕妇高血压:锌、钙、B6、B12、VC、烟酸等。
⑦孕妇及乳母抵抗力:铁、锌、钙、VA、VD、VE、VC、B2、B6、燕窝酸等。
⑧乳母乳汁分泌:配方中的23种营养素。
⑨产后抑郁、睡眠:α-乳白蛋白、磷酯酰丝氨酸、泛酸、烟酸等。
⑩产后恢复、皮肤养护、妊娠纹、妊娠斑:鱼胶原蛋白肽、燕窝酸、VA、VD、VE、VC、B族维生素等。
参考文献:《矿物质与维生素》白皮书、《妇幼营养学》、《实用妇科内分泌》杂志、《现代中西医结合》杂志、《广东微量元素科学》杂志
 
但大多数孕妇由于受到文化教育背景、饮食营养知识、生活习惯等因素的影响,导致其饮食结构存在不科学、不合理、不平衡的问题,难以保证从饮食中获得全面、足量、平衡的营养素,从而造成营养过剩或营养不良。
 
这时就需通过营养包进行补充弥补膳食中营养素摄入不足的营养,这样从营养上保障准妈妈正常生理功能的发挥,确保胎宝宝的健康发育。
 
施儿佳新Ⅰ型营养包
 
☑ 专利
大配方,23种成分,均衡营养,优化体内营养环境。获国家发明专利。
 
☑ 安全 
配方中含《食品安全国家标准》中规定的孕妇及乳母五大必需营养(铁、VA、VD、叶酸、B12),合法、合理、安全。
 
☑ 补脑
配方中特别添加“补脑金三角”:α-亚麻酸、磷酯酰丝氨酸、N-乙酰神经氨酸(燕窝酸)。宝宝脑发育,从先天开始。
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