宝贝断奶了,想着终于可以心情轻松愉快的带娃了,可是没想到宝宝断奶后不仅抵抗力下降,就连胃肠道就出了问题。这是怎么一回事呢?
有调查表示,69%的宝宝断奶后出现了生病次数增多、抵抗力下降,有超过75%的宝宝出现了便秘等消化不良的情况。这让妈妈们感到不解。到底是怎么一回事呢?
为什么断奶后的宝宝容易生病?
1、母乳营养未能衔接上
断奶前,宝宝的主食以母乳为主。母乳不仅含有让宝宝正常成长发育所需的营养,而且还含有丰富的免疫活性物质,如免疫球蛋白。
宝宝断奶后,没有了免疫分子的保护,抵抗力也会降低,再加上宝宝在日常饮食中未能及时加强营养的摄入。断奶前后,营养断层,宝宝就更容易出现感冒生病的情况。
2、摄入的辅食不容易消化吸收
母乳容易消化吸收,因此母乳期间的宝宝较少出现便秘拉肚子等消化不良的情况。断母乳后,宝宝饮食习惯发生变化,再加上摄入的辅食不容易消化吸收,那么就容易出现消化不良的症状。
如何让宝宝摆脱断奶后不适应?
01调整辅食
✔ 辅食营养要均衡
很多妈妈在孩子添加辅食的时候会选择单一的米粉或者是米粥,认为孩子小,咀嚼功能不完善,单一的食物更容易保持肠道不出问题。
她们却不知在儿童添加辅食阶段,免疫功能正在不断完善,此时需要足够营养来促进身体发育。
所以要了解儿童不同生长时期所需要的营养并且进行辅食搭配,才可以保持营养均衡,提高抵抗力。另外,也可以为宝宝及时补充婴幼儿营养包。
施儿佳营养包含有多种维生素、矿物质和蛋白质,可一站式全面补充6—60月龄宝宝容易缺乏的珍贵营养成分,促进孩子正常发育,健康成长,减少生病。
01 易吸收
优于普通蛋白营养吸收机制,不需消化,直接吸收,能增强人体抵抗力。
02 高免疫
为免疫系统制造对抗细菌和病毒的抗体,提高免疫力。
03 低致敏
采用先进适度水解工艺,帮助降低过敏机率,帮助健康肠道菌群的建立,远离过敏。
✔ 辅食要容易消化吸收
在给宝宝选择辅食的时候,除了要营养丰富,还要便于消化吸收。在宝宝6个月后就要逐渐添加辅食,从泥糊状食物开始逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,最后转为固体食物为主。
此外,辅食添加的量也要根据宝宝的消化道成熟程度来准备,循序渐进,让宝宝的胃肠道适应后再加量,由此缓解并避免消化不适。
02加强锻炼
好的身体素质是宝宝适应断奶过程的关键,为了让宝宝少生病,就要让宝宝多运动,多锻炼。
大人可以带着宝宝做游戏,也要经常带着宝宝去室外呼吸新鲜空气,既能开阔眼界,又能增强宝宝的体质,提高他们对环境的适应能力,对宝宝的免疫力提升也有好处。
而且运动对宝宝的睡眠也有好处,能让宝宝睡的安稳,有了充足的睡眠宝宝的免疫力也会提高。
03注意卫生
很多呼吸道传染疾病都是通过手上细菌引起的,所以大人要教宝宝注意手部卫生,尤其是饭前和上完厕所后要把手洗干净,防止病从口入。
让宝宝养成良好的卫生习惯,通过有效地洗手让宝宝远离细菌,这就需要大人时刻做好监督工作了,毕竟宝宝还没有卫生意识。
断奶是宝宝和宝妈都要遇到的一个难关,只要妈妈细心照料,冷静应对宝宝断奶过程中出现的问题,就不用担心宝宝会生病了!
本文内容旨在普及科普常识,不作为疾病诊治依据,如果身体有不适或疾病,建议及时到专业医院就诊!
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