家长带孩子的过程中，有时候很难避免孩子受到惊吓的情况。其实所有的孩子都有恐惧的心理，这在孩子成长发育过程中是非常自然的现象。
孩子受到惊吓后，大哭大闹、睡不好、吃不下，让爸爸妈妈很是心疼。那么孩子什么情况下容易受到惊吓？孩子受到惊吓后爸爸妈妈应该怎么办呢？
宝宝受到惊吓怎么办？
多做一些肢体交流来示以安慰
如拍一拍、摸一摸，让宝宝知道你是在保护他/她。尤其是新生婴儿容易缺乏安全感，喜欢被人抚摩，家长可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增强宝宝的安全感。
多用语言和宝宝交流
多说说话，用轻柔的声音安慰宝宝。如“宝宝不要怕，妈妈在这里。”或是“刚刚只是爸爸妈妈在吵架，以后不会了，爸爸妈妈已经知道错了。”同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。
转移注意力
可以换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起宝宝的脸，同时右手要扶着宝宝以确保安全。视野掉了个头，宝宝会因为奇怪而忘了刚才受惊的事。
注：如果宝宝睡觉易惊易醒，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，或是给宝宝讲一个睡前故事。宝宝睡熟后注意不要让他/她的小手压到胸口，并时不时摸一摸宝宝的头啊，肚子啊，以示妈妈就在身边。当宝宝惊觉时，家长应轻轻握住宝宝的小手或者轻拍来安抚宝宝的情绪，而不要急于抱起来去喂奶。
如何避免宝宝受到惊吓？
想要避免宝宝受到惊吓，简单点来讲就是：给予宝宝足够的安全感以及体贴的照护。如：
◆ 白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝，父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定。；
◆ 给宝宝一个好的睡眠环境，宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话。；
◆ 不要勉强宝宝接受他/她不喜欢的事物，或者用比较温柔的方式进行；
◆ 给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也有利于宝宝智力、社交、心理上的良好发展。
此外，若没有按时给宝宝补充维生素AD，也会出现睡眠不安、易醒、睡不踏实的现象。对于这种情况，家长只要及时给宝宝补充维生素AD就能得到改善。
注意
有些宝宝先天心理承受能力弱，动静稍大一点就容易受到惊吓。对于这类宝宝家长更要注意照护，少让宝宝受刺激。
有的时候家里或是环境里一些特别的声音会使孩子受到惊吓，遇到这样的情况，家长首先要放松心态，让孩子在受到惊吓后，处在比较安静的环境中，等待孩子自己对这种特别的记忆消失。
家长千万不要过于紧张，有的时候家长紧张的情绪往往会加重孩子受惊吓后的反应。希望家长在孩子遇到惊吓后能够安静下来，在孩子受到惊吓头几天睡不好觉的时候要耐心等待，千万不要试图通过其他特别的方法或者药物来解决孩子的问题，这可能会使孩子出现一些新的问题，家长一定要避免火上浇油。
本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！
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