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宝宝睡醒后的几种表现,是大脑发育好的信号,家长先别去
时间:2020-05-09 09:17:51 作者:施儿佳营养包

除了希望宝宝健康之外,很多家长还会有这样的附加项:最好能颜值高一些,聪明一些,将来学习时不用大人操心,照样能考出好成绩。
 
其实,孩子们的大脑尚在子宫内就已经开始发育了,但还不够完善。因此,月子里的宝宝通常除了吃就是睡,通过这种方式促进大脑发育。
 
而且,家长足够细心的话会发现,宝宝们的大脑发育程度是否较高,通过睡醒后的反应也能有所察觉。
 
1)不哭不闹、眼睛滴溜溜转、四处观察
如果宝宝出生后没有第一时间用哭闹吸引大人的注意力,而是眼珠四处转动,观察周围的环境,则说明他在思考问题。
一般大人只要不过度打扰,他是不会哭闹的。不必担心,如果宝宝有需求,自然会用哭闹通知大人的。
观察和模仿是宝宝认识这个世界的手段,而周围的事物也会给他的大脑造成刺激,促使发育,这类宝宝简直就是“小天使”一般的存在。
 
2)微笑甚至出声
有些宝妈会发现,宝宝还没出月子就会微笑了,甚至能笑出声来,哪怕周围没有人逗他。
这是一种自发性的微笑,由于婴幼儿时期中枢神经系统的活动还不够稳定,因此宝宝会微笑说明他感觉特别舒服,比如吃饱睡足。
而微笑又是促进大脑发育的一种催化剂,如果宝宝睡醒后常常有此表现,说明大脑发育情况很好。
3)挥舞小手,自娱自乐
这类宝宝也是比较省心的,睡醒后就挥舞着小手逗自己玩。
这实际上也是宝宝通过四肢接触和了解世界的一种探索方式,在此过程中能促进大脑发育、增强认知,家长不要过去打扰。
千万不要觉得孩子无聊,就过去抱一抱,这是在阻止孩子探索的脚步。
这也是为什么有的宝宝自娱自乐被抱起来后会用哭声来抗议的缘故,因为他现在并不想和别人一起玩。
在父母的心里,自家宝宝的每一个表情和动作都好看有趣,想要逗一逗。不过,宝宝在做这些事的时候,大脑也正在快速发育中,再怎么觉得可爱也不要轻易打扰哦~
 
其实无论大脑发育还是身体成长,大部分都是在睡眠中进行的,因此如果想让孩子的大脑得到更好的发育,如何培养好宝宝的睡眠习惯,提高其睡眠质量,就成了父母们最关心的问题。
 
提高宝宝的睡眠质量,这些小妙招可参考:
 
1、制造氛围
婴幼儿的神经中枢发育并不完善,非常容易受到外界影响,因此一有小动静就睡不安稳。
这就要求家长给孩子制造适合睡眠的氛围,尽量保证房间里光线柔和、安静稳定。
此外,能让宝宝躺着睡就尽量不抱着哄睡,否则很容易醒来。
 
2、利用襁褓
安全感是决定宝宝睡眠质量的重要因素,一般建议3月龄以内的宝宝睡觉时都裹着襁褓。
这样一来就能模拟子宫环境,让宝宝感觉安心,对那些不习惯襁褓或气温比较高的地区,可以换做相对单薄一些的毯子或床单。
 
3、触摸安抚
哄睡宝宝还有些小技巧,比如白噪音或肌肤接触,都能起到极好的安抚效果。一般来说,如果父母抚触的力度让宝宝觉得舒适,几分钟之内孩子就能安然入睡了。
如果宝宝睡醒后经常哭闹,则说明睡眠质量欠佳,于大脑发育也不利。
4岁前的大脑黄金发育期,我们还可以这样刺激宝宝大脑发育:
 
1、保证均衡、充足的营养摄入
DHA在神经细胞的生长发育中扮演着重要角色,有“脑黄金”之称。中国营养学会提出,孕妇和哺乳期的妈妈每日摄入的DHA不少于200mg。
2、优质陪伴,增加亲子沟通
高质量陪伴,才有利于孩子大脑发育。台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰教授提出,刺激孩子大脑发展的3个方法,分别是:游戏、运动和阅读。
还有爸爸妈妈一定要有耐心,多和宝宝说说话。尤其是在宝宝学说话阶段,和“十万个为什么阶段”。
 
3、培养多种兴趣
一个人对一个事物产生了兴趣,自然会全神贯注地钻研、探索,甚至达到入迷的程度,这个过程也在开发智力。但是不宜过早对他进行定向培养,尽量先引导他全面发展。
4、让宝宝多运动
对宝宝来说,运动是智力发展最直接、最有效、最主要的途径。因为我们的宝宝生出来就具有运动的物质基础,生理发育决定了他的四肢是健全的,是可以动的。
 
5、要有充足的睡眠
保证充足睡眠对宝宝的生长发育很有好处,对智力发育也能起到重大作用。宝宝在熟睡之后,脑部血液流量会明显增加,睡眠也能促进脑蛋白质的合成,有利于促进宝宝智力的发育。 
 
* 图文源自网络,侵删

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