小宝宝的喂养问题向来是宝妈们咨询的重灾区，为什么说是重灾区，因为至今还有部分宝妈母乳、配方奶、牛奶，傻傻分不清楚。
究竟宝宝到了各个月龄该吃哪种乳，咱们听听这些“巨头”怎么讲。
一、母乳吃多久？
中国营养学会
中国营养学会《6月龄内婴儿母乳喂养指南》建议产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。坚持6月龄内纯母乳喂养，尽量喂至两岁。
美国儿科协会（AAP）
美国儿科学会（AAP）建议：宝宝在六个月以内要实施纯母乳喂养，等到六个月以后，进行母乳喂养的同时添加辅食，持续母乳喂养到一岁或更长时间。
二、母乳喂养要注意什么？
补维生素D
母乳喂养的婴儿，基本上需要的营养，母乳都能满足，但是维生素D仍然需要额外补充。因为这种维生素是皮肤经阳光照射自动合成的，母乳里含量极低。
不过，美国儿科学会认为婴幼儿应尽量避免阳光直射，所以还是选择建议直接补充维生素D。
目前，建议所有婴幼儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU 维生素D，超过1岁的孩子每天应摄入600IU。
补铁
大部分婴儿从出生时，已经从母体内获得并储存了足量的铁来防止贫血。
所以在婴儿添加辅食之前，母乳喂养的婴儿不需要额外补充铁，4-6个月之后添加辅食时，应该选择富含铁元素的辅食（谷物、肉类、绿色蔬菜等），初次添加可从高铁米粉开始。
三、配方奶喂养要注意什么？
奶粉分年龄段选择
配方奶喂养的家庭都很熟悉，奶粉并不是一种可以一直吃，很多奶粉会根据宝宝每个阶段不同的成长需求推出分段奶粉。
喂食婴儿配方奶粉的婴儿不需要额外的营养素，除非喂食低铁配方。如果婴儿喂食低铁配方，医疗专业人员可能会推荐补充铁源，特别是4个月后。
欧洲食品安全局（EFSA）
幼儿（1-3岁以上）奶粉中的幼儿配方（通常称为“成长型配方”）没有独特的作用，在营养方面并没有比其他食物更有效。
如果婴儿一直是喝配方奶长大的，建议选择高铁配方奶（每100克配方奶粉中含有4~12毫克的铁），并坚持吃到宝宝1周岁。
早产儿也需要重视铁元素不足的状况，因早产儿体内的铁元素量比足月婴儿少，所以除了从母乳或配方奶中摄取之外，通常还需要额外补充铁元素。
四、什么时候可以喝牛奶
配方奶比鲜奶营养成分丰富，但是对于一岁的宝宝来说，配方奶里的营养素不用再扮演那么重要的角色了。因为到了一岁的宝宝，更应该从食物中补充脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养，而奶所提供的营养也就弱化成蛋白质和钙了。
所以，只要孩子没有过敏的情况，1岁以后就可以开始喝牛奶了，但不能以此完全代替母乳/配方奶。
世界卫生组织WHO
大多数满1岁后的宝宝都可以和家人吃一样的食物了。全脂牛奶在婴儿的头两年非常重要，不建议2岁以内的婴幼儿将脱脂牛奶作为主要食物。
中国营养学会
普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，对于12-24月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。
五、画重点
6个月以前：
最好是纯母乳喂养，如果无法进行纯母乳喂养，那么尽量采取母乳搭配配方奶的方式，如果完全没有母乳，就纯配方奶喂养，也没有问题。
4个月-1岁：
根据宝宝的状况合理添加辅食，但是仍然以母乳或配方奶作为主要营养来源。
1岁-2岁：
饮食重心逐渐从奶变为日常家庭食物，但是奶仍然是均衡饮食中的一部分，可作为营养补充食用。这个年龄段的小孩体质允许的情况下可以开始喝全脂牛奶。
2岁以后：
有肥胖风险的孩子可以选择低脂牛奶，但是2岁前不可替代其他奶类饮用。
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