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让父母崩溃的“幼儿积食”,在这个春节又来拜年了……
时间:2020-02-05 16:49:47 作者:施儿佳营养包

春节孩子积食,大多是因为消化不良。
消化不良可能是由于过年吃太多、吃太油腻、吃的东西过杂等。加上本身小儿消化能力比大人差,会增加积食的发生。
娃有这些情况,8成是积食在作妖
看娃是不是积食,主要是3点:一察二触三嗅。
一察:春节开始时,娃胃口超好;近来胃口明显缩小,甚至一直含着饭不愿意吞。而且大便干燥或者是大便几天也不排一次。
二触:宝宝常说自己说肚子胀,肚子疼。
三嗅:舌头呈现舌苔特别厚、发白,还能闻到呼出来有股酸腐味。
如果孩子有上述症状,初步判定是积食在作妖了。
招呼“积食”这位不速之客,我有招
孩子积食,在过年期间并不好处理。零食诱惑实在是太多了!
1.改变饮食结构。
一般情况,只要控制好孩子的饮食,肉、零食少吃,多吃蔬果就好了。
2.部分食物不要再吃了。
油腻菜式,如骨头汤、红烧肉、油炸食品;可乐等碳酸饮料,饮料中的气体会加重胀气的情况;鸡蛋牛奶含有高蛋白,消化较慢。
3.喂食7分饱。
孩子平时吃多少就吃多少,别看餐桌上有孩子喜欢的菜式,就让ta放肆吃。
4.动起来!
多运动,有助肠胃消化。在疫情特殊时期,大人孩子不能出门,可以选择在家做运动。
5.按摩
捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,宝妈用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
摩涌泉:足底心就是涌泉穴。宝妈用拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
宝宝积食,可以喝这2款饮品
春节桌上,肯定少不了饮料。换成有助于开胃、促消化的饮品,比碳酸饮料强100倍。
圣女果梨子汁
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒和补血养血的功效,酸甜的口味对开胃和促消化都有帮助。
食材:圣女果10颗、梨子1个
做法:
1、将圣女果在淡盐水泡15分钟,然后冲洗干净,去掉蒂头,切成小块。
2、将梨子去皮、去梨心,切成小块。
3、将梨子和圣女果放入搅拌机中,倒入适量的凉开水,搅打成果汁即可。
山楂水
山楂有刺激食欲、促进消化的作用,不过给宝宝吃山楂应该少量且少次。
食材:鲜山楂50克、清水适量、冰糖适量
做法:
1、鲜山楂洗净,对半掰开。
2、取一口锅,倒入清水,烧开之后,放入处理好的山楂。煮开之后,再煮5分钟关火。
3、然后放入冰糖,盖上盖子焖一会儿。等到冰糖融化,即可饮用。
总结:避免小儿积食,还是应该以预防为主,饮食方面要注意清淡,同时也要注意让宝宝“管住嘴、迈开腿”,少量多餐减轻肠道负担,多和宝宝玩耍增加其运动量,服用益生菌调理肠道,鸡内金消食...由内至外的改善,让积食无处可逃。
施儿佳鸡内金山楂颗粒:适用于儿童乳伤引起的积食,积食咳嗽,积食发烧,积食腹泻,积食呕吐,积食便秘,疳积,积食夜啼、睡卧露睛等。
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