营养均衡,从施儿佳开始!

首页>育儿讲堂 > 婴儿早教 >
给宝宝断奶前一定要先看看这篇内容!
时间:2019-12-27 11:02:46 作者:施儿佳营养包

何为断奶?
所谓断奶指的是断母乳,是不让宝宝继续吃母乳了,而不是连奶粉都断了。同时,断奶也是哺乳期的最后一步,是让宝妈乳房不再分泌乳汁。这一点家长要搞明白!
何时断奶?
一般建议母乳喂养至少到宝宝12个月;
世界卫生组织建议母乳喂养到宝宝2岁或以上。
所以,到底何时断完全由宝妈和宝宝来决定,不用考虑别人的建议,而是要依据自己的情况来定!
如果母乳充足,最佳断奶年龄2岁
过早断奶的危害:可惜的是,现在很多妈妈在喂了6个月,甚至4个月后就开始逐渐让婴儿断母乳,这其实很不利于婴儿的成长发育。
过晚断奶的危害:过晚断奶,因母乳逐渐变得稀薄,即母乳的数量及所含的营养物质都逐渐减少,已不能满足婴儿生长发育的需要。
宝宝断奶计划
1.逐渐减少喂奶次数:可以每天先给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大;过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时加大辅助食品量,逐渐向断奶过渡。
2.先减白天再减夜晚:刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为,白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。
3.先做体检再断奶:妈妈准备给宝宝断奶的时候,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。
4.宝宝生病时不要断奶:如果恰逢宝宝生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候,最好先不要给宝宝断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。
5.多花一些时间来陪伴宝宝:在断奶期间,妈妈要对宝宝格外关心和照料,并多花一些时间来陪伴他们,抚慰宝宝的不安情绪,切忌为了快速断奶躲出去,将宝宝交给别的人喂养。
6.爸爸帮宝宝度过断奶期:在准备断奶时,要充分发挥爸爸的作用,提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间。
7.残酷的断奶方法会伤害宝宝身心:母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质,还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此,断奶不可采用仓促、生硬的方法,如让宝宝突然和妈妈分开,或是一下子就断掉奶,或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。
8.断奶过程要果断,不拖延:在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。
断奶后宝宝喝什么?
和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右)。
断奶后宝宝吃什么?
一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜。
到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,最好断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时要遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
断奶过程中不可使用药物回奶
有些妈妈希望通过药物来快速断奶,注射雌激素曾经被用于回奶,也就是常说的打回奶针,但这种做法却可能导致中风甚至死亡。所以,对于妈妈来说,使用药物断奶的风险远远大于好处。
其实,抑制泌乳最简单、也是最安全的方式,则是让乳房自己停止产奶,也就是说,通过正确的方法,逐渐减少奶量,最终实现断奶,这样也减少了乳腺导管堵塞和乳腺炎的风险。
注:
除了西药之外,也有一些民间回奶的方法,比如喝回奶茶、吃韭菜、维生素B6等,这些方法目前没有科学的理论依据,也不建议大家尝试。其实最好的回奶方法就是,少喝汤汤水水,减少吮吸,乳房自然就抑制分泌乳汁了。
不可频繁吸残余母乳
频繁的吸奶会让乳房认为需要更多的奶,导致泌乳增加,不利于断奶。实际上,采用逐渐离乳,泌乳慢慢减少,如不产生涨奶的感觉,也就无需吸奶。倒是突然停乳,容易引起胀痛难忍,也会增加乳腺炎的发生。
如果已经吸奶,那么可以逐渐延长吸奶时间,第一日每2-3小时吸奶5分钟,第二日则4-5小时吸奶5分钟,之后间隔时间更长。
注:
如果乳房涨得难受,可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉;
如果胀痛严重、积奶发烧, 可以采用一些止痛药物;
如果出现发热、乳房硬结、胀痛加重等现象,要及时就诊,有可能感染了乳腺炎。
断奶尽管有种种困难,但它却是宝妈必须完成的一件事情。
在断奶过程中,宝宝会烦躁不安、哭闹,妈妈也很难忍受宝宝的那种哭声。因此,断奶对于妈妈和宝宝都不是一件轻松愉快的事。断奶不当会使宝宝的健康受到影响。如断奶过早,又不能及时地补充宝宝所需要的蛋白质和热能,容易造成营养不良,增加小儿患病的机会。所以宝妈要掌握正确的断奶方法 ,最好是慢慢来,让宝宝有一个适应的过程,不能突然中断哺乳。
* 图文源自网络,侵删

分享到:

公司名称:上海今古合生命科学研究所有限公司 Copyright © 2010 施儿佳 版权所有 沪ICP备05044355号