Q:我家宝宝51天了，腿总是蜷缩着，会不会有什么问题？难道是“罗圈腿”？
A:其实，新生宝宝腿蜷缩着，是因为下肢胫骨向外侧弯曲，属于正常的生理现象。随着宝宝的月龄增长，这种现象会慢慢消失。
如何判断宝宝腿蜷缩是正常的生理现象，还是“罗圈腿”呢?
家长可先让宝宝坐下，双腿到脚跟并拢，正常情况下，膝关节和踝关节是并靠在一起的。如果双腿膝盖分开超过6厘米以上，家长就需要尽早带宝宝就医，判断是否得了“罗圈腿”。
何种原因会导致宝宝”罗圈腿“？
小儿佝偻病
小儿佝偻病主要原因就是缺乏维生素D，而造成了宝宝罗圈腿的主要原因就是佝偻病。
因此，建议每一个新生宝宝出生后满15天，开始补充维生素D，直到宝宝2岁。用以防治小儿佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症。
骨骼生长发育阶段，受到特殊的生活习惯影响
你会好奇什么是特殊的生活习惯？
过早让宝宝学习走路！使用学步车！等……（请各位反思~）
当然，很多家长尤其是老一辈的家长会说，穿纸尿裤！这还真不关纸尿裤什么事儿。罗圈腿是因为膝关节内外两侧的肌肉力量不均衡导致的，而纸尿裤穿在大腿根部，与膝关节没有关系。
小宝宝骨骼发育尚未完成之前，双腿力量是不足以支撑起整个身体重量的。家长过早让宝宝学习站立，直立行走时，在重力作用下宝宝的双腿就会变形，导致了婴儿罗圈腿。
还有学步车，其安全性差不说，学步车的构造也是一个极为不适当的支撑，同样会造成宝宝走路姿势不正确，形成罗圈腿。
“蜡烛包”纠正罗圈腿有效吗？
这是非常不利于宝宝生长发育的，孩子哭泣时胸廓不能扩张，肺活量不能提高，时间长了还会影响肺功能。同时也不利于孩子关节和韧带的发展，而且不经常打开，很容易滋生细菌，引发皮肤感染问题。
况且，小宝宝腿伸不直是正常现象，要到宝宝学会走路了才能慢慢变直，长到三四岁时才能像正常人一样。当然，每个宝宝生长发育不同，会有早有晚。
预防宝宝“罗圈腿”的四大关键点
1. 定期检查
一岁以内的宝宝应定期到医院检查或保健，让医生帮助判断宝宝是否患有“罗圈腿”。
2. 饮食的补充
宝宝两岁之前，妈妈应在平常给宝宝补充维生素D，并常带着宝宝到户外晒太阳，促进钙的吸收。
宝宝两岁后可采用食补，如绿色豆类、紫菜、海带、蛋黄、黑芝麻、虾皮、黑木耳等，这些高钙食物。
3. 避免让宝宝过早学走
一些家长认为，孩子越早学走路越好。甚至有的家长在宝宝还只有2、3个月的时候就扶着小宝宝站立了。或是跳过爬行阶段，认为爬行不卫生，还会影响宝宝后期走路等……这！些！都！是！不！对！的！好吗~
宝宝过早的学站立，会造成下肢负重过大。而且小宝宝对腿部的控制力量小，站立的姿势不对，还会严重影响宝宝的骨骼发育。
建议等宝宝学会爬行之后，自己扶着东西能站起来的时候，再去学走。
4. 避免让宝宝使用学步车
就如上文我们讲到的，并不推崇让宝宝使用学步车，不仅会造成宝宝走路姿势不正确，形成罗圈腿，其安全性也是很关键一点。经常会有宝宝在使用学步车时，家长一个没注意，出现溜车，或者小车磕碰在桌角、门框，从而造成伤害的事件！
纠正罗圈腿的正确方法
在3岁以下的婴幼儿中，罗圈腿相当常见；在3~4岁的儿童中，20%有轻度罗圈腿；到7岁时，这一比例下降到2%以下。也就是说，罗圈腿绝大多数都会自行矫正。除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他可通过运动锻炼来纠正或弥补。
按摩法
让宝宝平躺抓住其中一条腿的大腿和小腿。在关节处轻轻的往畸形的反方向轻柔按摩。千万不可以用力过度。需要慢慢调整。每天坚持3-5次。
夹板固定
晚上睡觉的时候最好。找一个跟宝宝膝盖宽度适中的木板最好先用软布包裹住。防止压伤宝宝。慢慢一点一点的调整。不过使用此方法时一定要防止宝宝的血液不通畅。
罗圈腿矫正操：
1）八步矫正法
多带宝宝向后倒步。可以矫正宝宝的走路姿势。来回倒着走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。
2）矫正股骨方向
平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
3）锻炼腿部内侧肌肉
双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
注意：宝宝腿部畸形特别严重的，应及时到医院进行治疗。尤其是孩子罗圈腿严重，并且超过了5岁这个黄金时期，一定要去医院进行专业的纠正、调整！
分享到：
