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宝宝有没有吃饱奶?学会这几招轻松判断
时间:2019-10-17 09:52:05 作者:施儿佳营养包

新手奶爸奶妈缺乏经验,宝宝又不会说话,奶爸奶妈们摸不准宝宝到底吃没吃饱,这是很多育儿家庭都会遇到的问题。
今天,就教给奶爸奶妈们一些实用小技巧,轻松判断宝宝吃没吃饱。
七个秘诀教你看懂宝宝是否吃饱
一、妈妈乳房的自我感觉
在哺乳前,妈妈的乳房有饱胀感,乳房表面静脉显露,用手按乳房很容易挤出乳汁。宝宝吃完母乳后,妈妈会感到乳房已排空,乳房松软,轻微下垂。
二、宝宝吃奶的声音
宝宝在吃母乳的时候,会发出有节律的吸吮声,平均每吸吮2~3次可听得到咕咚下咽的声音。
三、宝宝的满足感
如果妈妈母乳充足,宝宝吮吸10~30分钟就会放开乳头。吃饱后宝宝会有一种满足感,有的宝宝会对着妈妈笑,或者不哭了,咿咿呀呀地发声,自得其乐。
有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡,并且2~3个小时不醒,醒后也会表现出精神愉快,这说明宝宝已经吃饱了。
四、大小便次数
大便不正常,出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时,大便会出现稀薄,发绿或次数增多而每次排出量少,这是宝宝吃不饱的表现。 
五、宝宝体重的增长
看宝宝的体重是否有规律的增加。我国宝宝出生时的体重一般为2500~4000克,出生后的最初几天,会出现生理性体重下降,减轻200~250克,出生后7~10天会恢复到出生时体重。
之后宝宝体重开始上升,最初3个月内,宝宝的体重增长得非常迅速,约每周增加200~300克,但有些婴儿超过了这个数。
六、放下就醒
如果母乳不足,宝宝在吸奶时表现出很费力气,但不久就不愿再吸而睡着了,但睡不到1~2个小时又醒来哭闹,往往提示妈妈奶水不足,或妈妈乳头凹陷,宝宝没有吃饱,应适当增加奶量。
七、吃奶过程中大哭
宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭,然后再用力去吸,吸了一会儿吸不出来又会哭,哭了又想再吃,始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候,妈妈的另一个乳房不分泌乳汁,也说明母乳不够了。
掌握这七个秘诀的同时,奶爸奶妈们还要对宝宝的奶量标准有一个科学的认知,知道不同阶段的宝宝应该喝多少奶,才能保障宝宝健康成长。

宝宝吃奶标准
新生婴儿吃奶量
新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶,每次30—60毫升,一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况,逐渐增加奶量,直到满月的时候,每次可以喂食90—120毫升的奶,喂的次数要减少。
一个月婴儿奶量
一个月左右的宝宝是按需喂养的,宝宝能吃多少就喂多少。吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静,通常会睡3—4个小时,没有吃饱就会哭闹。一般每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
二至三个月婴儿奶量
每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。
三至六个月婴儿奶量
每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为三至五个月吃150~200毫升,五至六个月吃200~250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。
六至九个月婴儿奶量
每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。
喂奶注意事项
无需特意唤醒宝宝喂奶
正常婴幼儿睡觉期间,特别是夜间睡觉期间,不要为了喂奶而刻意叫醒孩子。睡眠期间人体代谢慢,不会出现低血糖等代谢异常现象。
婴儿夜间熟睡,代谢慢;加上夜奶次数少或无夜奶,就会出现夜间排尿少,早起晨尿黄,属正常现象。只要白天进食正常;活动正常;生长正常,就无需任何担忧。千万不要为此叫醒婴儿刻意喂奶。
孩子出生后,就应逐渐引导夜间睡长觉的习惯。夜间人体正常激素分泌旺盛,夜间睡眠好利于婴幼儿的生长。不要认为睡长觉,少喂一两次奶,会影响婴幼儿生长。
婴儿会自己调整夜间睡眠与吃奶,家长不要太多人为干预,应关注其生长结果,不要过多地陷入过程中。
喂奶时尽量让宝宝清醒
喂奶时,每边各喂10—15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒,这样更有利于宝宝吃饱。不要让奶粉宝宝抱着奶瓶入睡,对牙齿非常不利。
如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡,宝妈可以挠挠他的脚底,蹭蹭他的脸颊,把乳头拔开一段距离,或者跟宝宝轻声说话。
按需喂养但不要过量
母乳喂养应是按需喂养,每次喂养应该能满足至少2小时以上,基本是3-4小时的喂养间隔。如果喂养间隔很短,应考虑与肠绞痛所致不适等有关。不是婴儿所有的哭闹都代表饿了,有的宝妈宝宝一哭就给奶吃,时间间隔仅1小时,造成喂养过度和宝宝严重吐奶。
所以,应该正确区别婴儿饥饿与其它不适,才可做到真正的按需喂养。

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