营养均衡,从施儿佳开始!

首页>育儿讲堂 > 婴儿早教 >
宝宝积食、难受、吃饭差?告诉你这个不用吃药的小妙招
时间:2019-10-15 09:18:13 作者:

婴幼儿消化系统发育不成熟,可营养需求又较高,基于这种情况,就很容易由于各种原因引发消化问题,比如积食。
积食,顾名思义,即是食物累积在宝宝的胃或肠道中。从中医角度来讲,积食是一种病症,主要原因是婴幼儿乳食过量,损伤脾胃,导致乳食停滞于中焦,引发的一系列疾患。
通常除了乳食过量,引发积食的原因还有:
1. 脾胃受凉,影响消化
当宝宝脾胃受凉,或者不小心吃了凉食都会影响宝宝的消化功能,导致食物无法正常消化。
2. 睡前乳食,吃饱就睡
到了晚上,人体生物钟和身体激素的调节,逐渐进入休眠状态,消化系统的功能会逐渐减弱,因此睡前吃太多会对宝宝的消化能力造成负担。
3. 过食不易消化的食物
妈妈们在喂养的时候一定要把握好辅食的添加进程,一般情况,4-6月开始添加辅食,从米粉开始,逐渐过渡到菜泥、水果泥、蛋黄泥等,8月后再添加肉末、肝泥等。添加原则一定是由稀到稠,由少到多,由细到粗。避免增加宝宝的消化负担,造成积食等更严重的肠道问题。
那么,说了半天,宝宝积食应该怎么判断呢?
经过临床数不清的的案例证明,积食主要表现为食不能消化、嗳气酸馊、肚腹胀满、大便干燥或时干时稀、舌苔厚腻、脉滑。积滞日久化热后,还可出现夜卧不宁、睡喜伏卧、辗转反侧、手足心热、盗汗、排气恶臭等症状。 
看着宝宝食不能下咽,自己却束手无策,真是着急啊。因此为大家分享这一套在家就能做的推拿方案,能有效帮助宝宝缓解积食,不仅对宝宝有用,大人积食也适用哦。
1.捏脊
让宝宝面朝下平躺,家长用手指捏其脊柱两侧,大拇指与其它手指相对,向上捏起皮肤,两手交替,沿脊柱自下向上、自上向下操作,每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。
2.揉腹
宝宝平卧,面部朝上,用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部,按摩时需有一定的渗透力,每天早晚二次,每次10-15分钟。
3.揉中脘穴
上腹部前正中线上,肚脐以上五指四寸的位置,即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴,每日早晚两次,每次10分钟。(五指最好是宝宝的五指宽)
4.摩涌泉穴
足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点,即涌泉穴。用拇指指腹旋转、按揉30-50下,每日早晚两次。
5. 下推七节骨
七节骨,又名七节。位于背部正中线,约第七胸椎处。向上推温阳止泻,并治脱肛;向下推治便秘等症,每日上推5-10分钟。
6.分腹阴阳
以双手拇指沿肋弓边缘,或自中脘至脐,向两旁分推。主治腹痛腹胀,消化不良,恶心呕吐等,每日分推5-10分钟。
7.揉板门
板门,又称版门,位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间,重按有酸麻感,为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐,揉3掐1。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉,对气促、呕胀、小肠寒气等都有一定的效果,每次揉按3-5分钟。
操作时这五点需特别注意:
1.按摩力度要做到皮动肉不动,就是只有皮肤动,皮下的脂肪和肌肉是不动的。
2.腹部背部按摩需注意保暖,把手戳热,可隔一件单衣进行,避免宝宝受凉。
3.推拿时注意先轻手法后重手法,先头面,次上肢,再下肢,最后是胸腹腰背。
4.推拿时为了避免刮伤宝宝,记得洗手、剪指甲哦。
5.有妈妈说,手笨怎么办,哈哈,专业的小儿推拿机构能够帮到您。
这七种推拿手法对于宝宝积食的改善效果显著,但这同时也要注意让宝宝“管住嘴、迈开腿”,少量多餐减轻肠道负担,多和宝宝玩耍增加其运动量,服用益生菌调理肠道,鸡内金消食...由内至外的改善,让积食无处可逃!
妈妈们,get到了吗?

分享到:

公司名称:上海今古合生命科学研究所有限公司 Copyright © 2010 施儿佳 版权所有 沪ICP备05044355号