周杰伦发布新曲《说好不哭》，MV却被奶茶抢了镜......
就问最近你的朋友圈，有没有被刷屏？
多年不发新歌的周杰伦，一首《说好不哭》一经推出，号召力依旧不减当年。
关于新歌的一切都成了人们谈论的点，有说歌曲平平无奇感觉一般的，也有评论MV中女主的爱情观的，还有借机科普如何去国外进修的，就连出现的奶茶都成了爆款！有报道称，在新歌发售的第二天，MV中女主工作的东京某奶茶店就排起了大长队，下午4点已经排到了800号，顾客纷纷求“杰伦同款”。
要说奶茶，谁人不爱？周杰伦，就是它的头号粉丝！开完发布会都不忘带走奶茶…
浓郁的奶香混合厚重茶香，再配上软糯的珍珠，口感香滑有嚼劲。大人况且爱不释手，小孩子又怎么会抵挡住它的美味？
但是，奶茶这种东西，小孩子还真的不能多喝，需要掌握尺度。因为奶茶含糖量很高，并且其中还添加奶精、反式脂肪等，过多的添加剂会造成肾脏的负担。
当然，奶茶也不是洪水猛兽，但是孩子的健康最重要。想要孩子健康成长，就要少喝奶茶，少吃零食，最重要的是要摄入均衡全面的营养。
那么，生活中我们该如何辨别孩子是否营养均衡呢？可以通过一些信号来判断，如果孩子出现以下3个信号，则很有可能说明孩子已经营养不均衡了，家长应及时调整饮食，补充相应营养。
信号1：体格发育迟缓
孩子的生长发育受到遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素的影响，其中营养补充是非常重要的后天影响因素，如果孩子营养没跟上，最直接的表现就是身材矮小，体重低于平均水平。
温馨提示：建议家长一定要定期给孩子进行生长监测，如果发现孩子身高、体重发育滞后，应在医生指导下采取措施。
信号2：身体弱爱生病
如果孩子体质较差，容易生病（如感冒、腹泻等反复发作），则可能是免疫力低下的表现。而引起孩子免疫力较低的一个重要原因就是营养不良。
温馨提示：爸爸妈妈可以带宝宝进行适当的户外运动；合理安排饮食，保证营养摄取充足、合理；多晒太阳；适当补充维生素A和D，以促进宝宝免疫系统成熟，减少患病机会。
信号3：长期便秘
如果孩子偏爱甜食、油炸食品，而不喜欢吃蔬菜水果等时，容易造成纤维素摄入不足，从而导致肠道蠕动变慢，进而产生消化不良甚至便秘的情况。
温馨提示：家长应该多给孩子吃些蔬菜和水果，以及含有大量纤维素的食物。此外，服用有针对功效的益生菌，也可以通过改善肠道菌群状态来缓解宝宝的消化不良、便秘等肠道问题。
想要孩子营养均衡，一定要从小养成不挑食、不偏食的饮食好习惯。如果发现孩子有营养不均衡的症状，应注意观察孩子的饮食结构，以及日常营养素的补充情况，及时作出调整，以免耽误宝宝的成长发育。
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