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宝宝长牙期,一口好牙离不开这些营养的补充!
时间:2019-07-08 15:18:51 作者: 点击

当看到宝贝的第一颗乳牙时,你是不是也欣喜万分,期盼宝贝能够练就一口好牙、美牙呢~ 
 
想知道别人家的娃一口白白的好牙是如何炼成的吗?重点是营养要跟上哦!要知道宝宝长牙期的营养对宝贝长牙可是有影响的哦!
 
 
宝宝长牙期补充什么营养呢?
 
 
补充适量的氟
 
适量的氟可以增加乳牙的坚硬度,不受腐蚀,不易发生龋齿。
 
海鱼食品中含有大量的氟元素,可以给宝宝适量补充。
 
 
补充适量的蛋白质
 
蛋白质是细胞的主要结构成分,如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。
 
各种动物性食物、奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类所含的蛋白质量较多。
 
 
维生素也是好帮手
 
维生素A能维持全身上皮细胞的完整性,少了它就会使上皮细胞过度角化,导致宝宝出牙延迟。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿出血。
 
维生素D可以增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化,一旦缺乏时就会出牙延迟,牙齿小且牙距间隙大。
 
可以通过多给宝宝食用鱼肝油制剂、新鲜蔬菜等补充维生素A以维护牙龈组织的健康;新鲜的水果,如橘子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等补充牙釉质的形成需要的维生素C;可以通过给宝宝食用鱼肝油制剂或直接给宝宝晒太阳来获得维生素D。

 
温馨提示:
 
要想宝宝发育好,营养均衡是关键!良好的营养能促进宝宝的生长发育,而营养摄入不足或不均衡,可导致宝宝营养障碍、感染各种疾病,甚至影响智力发育。因此,儿童时期营养问题应引起足够的重视。
 
施儿佳营养包-Ⅱ型,是国家CDC强化食品办公室成功研制的辅食营养补充品,含有21种婴幼儿生长发育中易缺的营养素,复合配方,营养均衡,可一站式均衡补充宝宝成长发育中易缺的营养,让宝宝的身高、体重、智力达到最佳,获得更大的空间。
 
 
 
其实在宝宝长出第一颗牙齿之前,妈妈可根据宝宝的发育情况,给予糊状的食物,比如牛奶麦片和稀粥,这样不但可以增加宝宝的营养,还能促进宝宝萌牙。
 
下面按照长牙不同的时期,根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要,跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。
 
---2颗牙期
 
宝宝通常在4-8个月时,下颌的一对乳中切齿就会开始生长。4-8个月的宝宝总是喜欢把东西放到嘴巴里咀嚼,让爸爸妈妈很是苦恼,宝宝还会开始学习爸爸妈妈咀嚼筷子和汤匙。
 
推荐饮食:妈妈在这个阶段最好是能够试着给宝宝食用一些半固态的食物,像是马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝开始学会使用牙齿。稍有稠度的辅食,能够让宝宝知道他可以尝试不同类型的食物,也能够为以后食用固体食物打下基础。
 
 
---4颗牙期
 
差不多8~12个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗及以上的牙齿。
 
推荐饮食:宝宝需要更多的营养物质,8-12个月的时候妈妈可以给宝宝尝试更多的食物,像是肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。
 
要是宝宝咀嚼能力不好,消化功能也不完善的话,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统,宝宝也无法获得营养物质。所以要有意识的用固态食物来让宝宝练习咀嚼。
 
 
---6~8颗牙期
 
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出,10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。
 
推荐饮食:这个阶段的宝宝已经能够适应固体的食物,肠胃的消化机能也变得越来越好。9-13个月的时候可以给宝宝食用固体的食物,像是水蒸蛋,蔬菜之类的。
 
 
---8~12颗牙期
 
差不多在13~19个月的时候,宝宝会生长出第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后,宝宝就可以咀嚼更多的食物。
 
推荐饮食:在13-19个月的时候,宝宝会想要自己吃饭,就算是吃得满桌子都是,也是一件很棒的事情,这还会影响到宝宝日后的性格。这个时期可以减少液状食物的摄入,增加固体食物。
 
 
---12~20颗牙期
 
在此后的第16到20个月期间,宝宝的20颗乳牙慢慢开始长完,完成了乳牙系列的全部萌出过程,宝宝能够自己咀嚼食物。
 
推荐饮食:这个阶段,妈妈可以给宝宝食用更硬一些的食物,像是米饭、面条、大豆等等。
 

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