6月龄 | 7-9月龄 | 10-12月龄 | |
食物形状 | 泥状食物 | 末状食物 | 碎状、丁块状、指状食物 |
餐次 | 尝试,逐渐增加至1餐 | 4-5次奶,1-2餐其他食物 | 2-3次奶,2-3餐其他食物 |
乳类 | ●纯母乳,部分母乳或配方奶; ●定时(3-4小时)哺乳,5-6次/日,奶量800毫升/日-1000毫升/日; ●逐渐减少夜间哺乳 |
●母乳,部分母乳或配方奶; ●4-5次/天,奶量800毫升/日 |
●部分母乳或配方奶; ●约2-3次/日,奶量600-800毫升/日 |
谷类 | ●选择强化铁的米粉,用水或奶调配; ●开始少量(1勺)尝试,逐渐增加到每天1餐 |
强化铁的米粉,稠粥或面条,每日约30-50克 | 软饭或面食,每日约50-75克 |
蔬菜水果类 | 开始尝试蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1-2勺,然后尝试水果泥1-2勺,每日2次 | 每日碎菜25-50克,水果20-30克 | 每日碎菜50-100克,水果50克 |
肉类 | 尝试添加 | 开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食物 | 添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),每日25-50克 |
蛋类 | 暂不添加 | 开始添加蛋黄,每日自1/4个逐渐增加至1个 | 1个鸡蛋 |
喂养技术 | 用勺喂食 | 可坐在一高椅子上与成人共进餐,开始学习用手自己喂食,可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物,学习咀嚼 | 学习自己用勺进食,用杯子喝奶,每日和成人同桌进餐1-2次 |
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