夏天室外温度过高，白天室内开空调还好说，可是到了晚上，却让不少妈妈为难，晚上不知道给孩子提供一个舒适的睡眠环境，能让宝宝睡个安安稳稳的好觉。在此，佳佳明白妈妈的烦恼，夏季哄娃睡觉时，下面几个雷区一定要避免。
雷区一：空调整夜不关
现在很多人下班回到家后第一件事就是打开空调，为了睡个好觉，睡前也不会关闭，通常一开开一晚上，等早晨起床才关。空调连续开着，会造成室内空气不流通，有害健康。
正确方式
★ 不要让空调出风口正对孩子，建议安装空调挡风板，改变出风方向，降低出风量；
★ 建议设置空调模式为间隔启动，比如开30分钟休息1小时等；
★ 定期清洗空调，建议每隔一个月清洗一次保证空调不生菌，孩子不生病。
雷区二：睡觉时不盖肚脐
但其实“冬睡不蒙头，夏睡不露肚”这句民谚还真有其道理。
要知道孩子的体温调节能力不像咱们大人，如果超出了自己调节的范围，小身板就造反---肚脐周围作为整个腹部的薄弱之处，对温度变化比较敏感，一受凉，胃肠道收缩，痉挛，肚子痛、拉稀就跟着来。
所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。多说一句，都知道娃儿睡觉爱蹬被子，那么可以等他进入深度睡眠了，再轻轻盖上肚子，又或者准备一个薄纱睡袋，用宝宝的面纱毛巾或者粑粑麻麻的长款棉T恤，动手DIY一件也是极好的哦！
雷区三：给孩子睡竹叶凉席
我们平常用的凉席大多是硬的草席、竹席，这两种凉席给宝宝铺上可就出大问题了。宝宝皮肤娇嫩，这两种凉席硌人，很容易伤到孩子皮肤。再者，这种凉席太凉，造成孩子腹泻不说，还有碍孩子发育。
最好选用亚麻或者竹纤维质地的软席，不仅能隔热还能保护宝宝的皮肤，避免受伤。铺好凉席后，再铺一层吸汗的薄棉床单，隔离娃儿的皮肤和凉席直接接触，这样就更为保险了。
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本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！
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