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夏天温度再高,入夜后也别让孩子这样睡!
时间:2020-08-07 09:37:16 作者:施儿佳营养包

夏天室外温度过高,白天室内开空调还好说,可是到了晚上,却让不少妈妈为难,晚上不知道给孩子提供一个舒适的睡眠环境,能让宝宝睡个安安稳稳的好觉。在此,佳佳明白妈妈的烦恼,夏季哄娃睡觉时,下面几个雷区一定要避免。
 
雷区一:空调整夜不关
 
现在很多人下班回到家后第一件事就是打开空调,为了睡个好觉,睡前也不会关闭,通常一开开一晚上,等早晨起床才关。空调连续开着,会造成室内空气不流通,有害健康。
正确方式
 
★ 不要让空调出风口正对孩子,建议安装空调挡风板,改变出风方向,降低出风量;
 
★ 建议设置空调模式为间隔启动,比如开30分钟休息1小时等;
 
★ 定期清洗空调,建议每隔一个月清洗一次保证空调不生菌,孩子不生病。
 
雷区二:睡觉时不盖肚脐
 
但其实“冬睡不蒙头,夏睡不露肚”这句民谚还真有其道理。
 
要知道孩子的体温调节能力不像咱们大人,如果超出了自己调节的范围,小身板就造反---肚脐周围作为整个腹部的薄弱之处,对温度变化比较敏感,一受凉,胃肠道收缩,痉挛,肚子痛、拉稀就跟着来。
 
所以,即使别的地方不盖东西,也要在孩子的肚子上搭一条毛巾,护住肚子。多说一句,都知道娃儿睡觉爱蹬被子,那么可以等他进入深度睡眠了,再轻轻盖上肚子,又或者准备一个薄纱睡袋,用宝宝的面纱毛巾或者粑粑麻麻的长款棉T恤,动手DIY一件也是极好的哦!
雷区三:给孩子睡竹叶凉席
 
我们平常用的凉席大多是硬的草席、竹席,这两种凉席给宝宝铺上可就出大问题了。宝宝皮肤娇嫩,这两种凉席硌人,很容易伤到孩子皮肤。再者,这种凉席太凉,造成孩子腹泻不说,还有碍孩子发育。
 
最好选用亚麻或者竹纤维质地的软席,不仅能隔热还能保护宝宝的皮肤,避免受伤。铺好凉席后,再铺一层吸汗的薄棉床单,隔离娃儿的皮肤和凉席直接接触,这样就更为保险了。
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