在妈妈们心中，宝宝的吃饭问题往往是头等大事。可是当宝宝还小的时候，尤其是0-6个月的宝宝，往往还不会表达自己的感受。
有些妈妈总是觉得宝宝没吃饱，孩子一哭就以为是饿了。还有一些妈妈为孩子吃得多、吃得胖、长得快而“自豪”，其实孩子太胖或发育过快，同样可能会给孩子带来不小的麻烦。
过度喂养的危害
也许很多妈妈要奇怪，一直以来都只听说担心宝宝吃不饱，原来吃多了也不行？那先为大家说一说过度喂养的危害吧。
01伤害消化系统
宝宝各个器官都处于一个生长发育阶段，还都很稚嫩，且活动能力很有限。过度喂养、过早添加辅食，以及过量添加辅食都会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。
02伤害大脑
宝宝摄入过量的食物，为了完成超额任务，消化道就必然会进行扩张，人体内有限的血液和氧气会大量从宝宝头部转移到消化道，脑细胞会因此而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要转移的血液越多，脑供血就越少，大脑越容易疲劳，危害不容忽视。
03增加婴儿肥胖几率
研究证明，过度喂养的孩子出现肥胖体型的几率会大大提高。
国家卫健委曾经发布过这样一项调查：我国6~17岁阶段的孩子超重率已达9.6%，肥胖率则为16%。
现在宝妈们知道“过度喂养”对宝宝的负面影响，那么为了避免这种情况发生，我们还需要知道“过度喂养”会有什么表现，知己知彼，方能百战不殆。
过度喂养的表现
1、肠胀气
过度喂养会造成肠胃混乱，很可能导致宝宝经常出现积食、胃胀气，身体上的不适会让宝宝烦躁异常，还会不停地哭闹。
这时，宝妈可以检查下宝宝是否有腹胀的现象，如果有肠胀气，可以选择飞机抱、腹部按摩、听白噪音等舒缓方式。
2、吐奶
宝宝的肠胃功能太弱，如果一次性喂食太多，很容易出现溢奶、吐奶情况，但宝妈要知道，宝贝偶尔有吐奶，属于正常现象，但要是出现次数频繁，那就要多加重视了，很可能是过度喂养，导致的消化不良，及时发现，不让宝宝受罪。
3、大便不正常
吃了观察宝宝身体情况，家长每天也要多关注观察宝宝的便便状态，还有频率，如果发现大便呈绿色并带有泡沫的话，多半是过度喂养的表现，家长要注意宝贝的饮食了。
随着宝宝成长，肠胃和消化功能正常会随之加强，便便的数量理应随着饮食量的增多而增加。但是如果宝妈发现宝宝排泄变少的时候，换纸尿裤的时候明显感觉纸尿裤越来越轻了，也有可能是宝宝宝吃多了消化不良产生了便秘。
以上都是宝宝“过度喂养”而出现的情况，主要原因还是因为宝宝的肠胃功能和消化系统还没发育完善，不能承载过量的饮食，宝妈们日常一定要注意避免过度喂养的行为。
如何避免过度喂养
一是在孕期妈妈要注意饮食和血糖，妈妈的饮食要健康均衡，尽量不要出现妊娠期糖尿病。
二是妈妈孕期的食物口味要清淡一些。
三是适量喂养，尽量采用母乳喂养。如采用奶粉喂养，一定要按照比例冲调。
四是宝宝每月的营养摄入和热量摄入能保证正常的生长发育所需即可，不要过多摄入脂肪。
五是宝宝饮食要有规律，不要采取一哭闹就喂奶的方式。
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