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宝宝秋天该不该冻,宝宝秋冻要注意什么?
时间:2019-09-25 10:36:07 作者:施儿佳营养包

俗话说“春捂秋冻”,不少妈妈在秋天准备冻一冻宝宝,但是有的孩子才冻了两天,宝宝就开始感冒、发烧、拉肚子,为此妈妈们也开始怀疑,秋冻会不会是个“假命题”?
今天就和大家谈谈“宝宝秋冻”。
宝宝秋天该不该冻
“春捂秋冻”的意思就是春天别急着脱掉棉衣,秋天有点凉也不能急着穿衣服。这是我国多年的传统,而它本身也有着一定的道理。下面就先来说说,宝宝为什么要秋冻。
避免体液消耗
宝宝刚从妈妈肚子里面出来,需要慢慢适应外面的温度变化,并且自主调节体温。如果这个时候就早早地给他穿上厚重的衣服,那么宝宝在调节体温时,就会大量出汗,这就导致其体液大面积消耗,影响身体健康。
提高耐寒能力
秋天不急着穿衣服,也是为了提高孩子的耐寒能力。此时应该穿一些轻薄的衣服,逐渐适应温度,等到冬天再慢慢地增添衣服。这不仅能锻炼孩子的耐寒能力,还能避免感染风寒。
秋冻一定要循序渐进
一些宝宝刚秋冻没多久,就出现感冒发烧的症状,这其实是妈妈们太着急所致。其实秋冻的时候一定把握渐进和适度两个原则,慢慢地发展。同时也要增强宝宝的户外锻炼,避免“冻而不动”的情况。
宝宝秋冻要注意什么
既然秋冻有益健康,那么相信不少妈妈已经摩拳擦掌,准备“扒光”宝宝的衣服了。秋冻也要掌握方法,否则只会是锻炼不成反染病。
1 掌握气温防突变
秋冻一定要注意气温突变,因为此时的天气变化无常,往往一场雨就降好几度,如果此时依然坚持秋冻,不给孩子增加衣物,那么很可能会伤风感冒。所以说一定要掌握气温变化,适时地给孩子增减衣服,做好保暖措施。
2 各个指标都要注意
时间:要把握好秋冻的时间,一般是从立秋到立冬的三个月。过了立冬之后一定要添加衣物,因为此时的温度基本上是非常低了。
温差:无论是室内外温差、还是昼夜温差,只要超过8℃,就要注意给孩子添加衣物,避免受凉。
表现:如果孩子有面色潮红、汗多等症状,那么就表示他很热,需要减少衣物;如果手脚发凉、流鼻涕、打寒战等,就要及时添加衣服。
3 注意年龄有别
刚出生的宝宝可以穿件单衣裹个薄被,注意不要太束缚,便于活动,温度低于20℃要额外添加衣物;2-3岁的宝宝可以选择纯棉贴身线衣裤,便于排汗,温度降低的时候可以增加单衣,注意不要选择化纤材质的衣服;3岁以上的不能过早穿厚衣服,并且要多出门运动,增强体质。
4 注意宝宝自身体质
如果宝宝的体质较差,虚弱多病,那么就不应该进行秋冻,比如有先天性心脏病、贫血、反复支气管炎、频繁感冒的宝宝等。因为这些宝宝对气候、温度非常敏感,早晚温差大的时候非常容易感冒。
秋天该怎么给孩子穿衣
其实所谓的秋冻,就是要妈妈们把握一个度,目的是让宝宝少穿衣服的同时还不会生病。那么秋天应该怎么给宝宝穿衣服呢?下面就来一一解答。
1 不要过早加衣服
虽然一到秋天,但是很多地区依然处于炎热状态,如果此时就急忙忙给孩子加衣服,那么就很容易捂出一身汗,若是冷风一吹,孩子就可能感冒。所以秋天不过早加衣服,顺应“阴津内蓄,阳气内收”的需求。
2 秋冻不忘保暖
虽然说要让宝宝冻一冻,但是也不能受凉,事实上肚子、手脚以及背部依旧要保证温度。因为肚子受凉就可能导致腹泻、食欲不振等情况;而手脚冷就达不到锻炼耐寒能力的目的;背部保暖则是为了预防疾病,减少感冒几率。
3 长袖套装、薄外套
秋天因为早晚温差大,所以早晚要多穿一件薄外套,比如针织开衫、薄运动外套等,白天热的时候要及时脱掉。如果你比较懒,就直接准备薄款棉质长袖套装,早晚给孩子套个薄外套即可;有心思的家长可以给宝宝选择长款T恤+休闲裤或背带裤。

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