秋冬季，给孩子穿衣服成了一个大问题。穿厚了热，还容易上火；穿少了冷，容易感冒流涕。到底穿多少合适呢？
增减衣服要及时
随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式。
1、较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
2、如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以。
除此之外，注意衣服防潮。由于季节交换时，雨水充沛，衣服经常晒不干。所以最好把宝宝的衣物放在隔潮的袋子里储存。
“三暖一凉”穿秋衣
查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。
手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。
肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收。
足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
穿衣注意事项
1. 给宝宝穿上贴身衣裤，准备一个小棉坎肩
柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，宝宝不容易生病。不易使宝宝受凉生病。同时准备一个小棉坎肩既挡风又保暖，而且活动灵巧方便。
2. 外出时别忘了给宝贝戴上帽子
入秋后，白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝贝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。
3. 回家后不要马上给宝贝脱外套、摘帽子
还没有供暖的室内常常是“外面热而室内凉”，进门一下子就把宝贝的外套脱掉了，容易使宝贝着凉，毕竟宝贝适应温度的能力不及成人。应先让宝贝稍微适应一下室内的温度，再给宝贝脱外套、摘帽子。
4选择纯棉、舒适、透气材质的衣服，及时更换，单独清洗
入秋后，北方地区空气中的静电稍有增大，所以应注意给宝贝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。
宝贝出汗后，要及时给宝贝更换衣服，以免风一吹，使宝贝的身体着凉。
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