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夏天开空调,怕宝宝睡觉踢被子?做对这件事不怕宝宝着凉
时间:2019-08-02 09:48:57 作者: 点击

进入8月,天气愈发闷热,对大人来说,空调、西瓜、WIFI就已经是天堂,而宝宝想清爽度夏却没那么简单。
 
宝宝体质相对成人更弱,偏偏又是出汗大王。空调、风扇吹多了容易着凉,被子盖太多又出汗、踢被子也着凉,如何让宝宝睡个清凉觉呢?
 
宝宝睡觉时小脚丫不安分,往往与妈妈照护不当有关,所以,先来检查一下,宝宝的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素。
 
宝宝睡觉踢被子的原因
 
原因一:被子
有的妈妈因为担心宝宝睡觉时开着空调或吹着电扇易着凉,就给宝宝盖多(厚)了被子,结果宝宝睡得闷热,出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风。
 
✔ 正确做法:在夜间,宝宝的腹部很容易着凉。所以在睡觉时,特别要注意腹部的保暖,应该给宝宝盖一层较薄的毛巾被。

 
原因二:睡衣
“给宝宝穿多些,就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得不舒服,宝宝感到热,就更可能踢被了。
 
✔ 正确做法:睡觉时最好不要将宝宝的衣服脱光,给宝宝上身穿一件背心或肚兜,保护胸、腹、上肢暴露在外,下身穿一条短裤。这样,即使宝宝不盖被子或踢了被子,身体也不会完全暴露在外,减少了受凉的机会。
 
 
原因三:睡眠环境
晚饭不要让宝宝吃得过饱,入睡前,不要让宝宝做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静。不然,宝宝会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉。
 

 
特别提醒:及早治疗有关疾病
有些时候,宝宝是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,宝宝睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的宝宝可能夜惊,睡眠不安及踢被。
如果怀疑宝宝患有以上这两种疾病,父母应及时带他们去医院治疗。
 
宝宝踢被子还可以这样应对
 
如果已经消除了不利于宝宝睡眠的因素,宝宝还是习惯踢被子的话,可以试下这些方法。
1、睡袋。睡袋是个好帮手,建议买那种可以改装为背心的,宝宝睡着也舒服些。妈妈们也可以自己缝制睡袋。


 
2、开空调。宝宝睡觉的时候把温度稍微调高一点,可以开个加湿器,这样就不怕干燥了。
3、夹子夹被子。夹子夹着宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起(注意要留有一定的空间)。
4、控制好室温。大家容易陷入一个误区:宝宝踢掉了被子,如果衣服穿的多,那就不会着凉。这是错误的,要知道,给宝宝穿衣服越多,ta踢被子越厉害,主要是容易热,睡不安稳。所以,控制室温很重要!

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