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夏天宝宝易上火,聪明妈妈都会怎么做?
时间:2019-06-25 08:56:00 作者: 点击

宝宝容易上火,尤其是夏季,这让宝妈们很是头疼。那么宝宝夏天为什么容易上火,上火究竟有哪些症状以及哪些应对措施呢?
 

夏天为什么宝宝容易上火呢?

夏天气温高,天气干燥,宝宝天生好动容易出汗,体内的水分因而大量流失,如果此时喝水不足或者饮食不好、休息不充分,便不能保证身体新陈代谢的平衡和稳定。

加上宝宝处于快速成长期,细胞分裂合成极快,这种特殊的生理结构,决定着宝宝容易上火。

 


上火的表现

1. 大便干结:有的宝宝上火后会引起便秘,排便时疼痛、哭闹;

2. 小便又黄又少;

3. 口舌起泡:宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、舌头溃疡等;

4. 嗓子疼:宝宝上火嗓子发红,有时连东西都不能吃,结果不愿意喝水又诱发“脱水热”;

5. 眼屎增多:宝宝上火,眼内分泌物会增多,尤其是早晨睡醒时。

 


如何应对宝宝上火

 

对策1:保证充足的饮水

宝宝上火的时候会大量消耗体内的水分,所以必须补充充足的水,记住白开水为首选,喝水应以多次少饮为原则。

 

对策2:适当的小儿按摩

捏脊——把手搭在宝宝脊柱上面,觉得哪个地方热,在这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。每天捏脊两次,还可以增加免疫力。

搓脚心——晚上可以给宝宝搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉中间的坑就是涌泉穴,是肾的反射区,经常给宝宝搓一搓涌泉穴,可以排除体内的火和毒。
 

对策3:保证充足的睡眠

在睡眠中,宝宝身体的各项机能可以得到充分的恢复和调整,有助于身体的修复。
 

对策4:及时调理饮食

宝宝若是上火要多吃绿色蔬菜,例如小白菜、小油菜等,少吃或不吃肉(蛋白质多了,宝宝消化不了就很容易上火了),要是宝宝大便干燥,建议多吃红薯、西红柿、香蕉等。

除此之外,也可以选择一些纯天然、绿色无污染的清火产品给宝宝喝。雪梨、百合清肺、养阴;菊花、金银花清热、解毒。容易上火的孩子和大人们都可以用,家中可以常备。


 

特点:

√清肺:利用雪梨、百合的清肺、养阴;

√调肝:利用菊花、金银花调肝、清热、解毒;

√补脾:利用山药健脾、乳清蛋白增强免疫。

由“食安险”承保,有国家发明专利。

 

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