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怎么知道宝宝是否缺钙？缺钙原因及是否要补充钙剂？
时间：2018-09-10 15:45:51
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很多家长经常问，我家宝宝有没有缺钙？对宝宝来说，有没有缺钙确实是一个重要的问题。
维生素D不足才是缺钙的原因
正常的宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度很快，如出生时身长在50厘米左右，1岁时平均长25厘米，第2年和第3年分别长10厘米和8厘米。宝宝这样快速增长，他们的骨骼就需要很多的钙和磷，才能使骨骼变硬。
婴幼儿身体缺钙时，首先表现在颅骨软、囟门大、压头颅骨有乒乓球感。以后，胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼变化外，早期表现还有夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡眠不安稳和容易受惊等。
顾名思义，这种病是维生素D摄取不足引起的。维生素D能促进钙和磷的吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。所以，婴幼儿缺钙是维生素D不足引起的。缺钙是“果”，而维生素D不足才是缺钙的“因”。
婴儿的维生素D从哪里来？
1、适当晒太阳：这是最有效、方便和经济的方法。要经常让宝宝在户外活动。
2、口服维生素D
食物中除海鱼的肝脏含一定量的维生素D外，乳类（人乳和牛奶）、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们的发育需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足或生长过速婴儿需要增加。因此，口服维生素D量应当增加。一般从出生后半个月到一个月开始服用，一直到3岁。
特别提醒：
★如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。
★宝宝服用维生素D过度是会中毒的，400单位是每天的维持量，不是治疗量。
★如果发现宝宝有佝偻病，必须在医生指导下给予相应的治疗。
婴幼儿是否要补充钙剂
1岁以内婴儿每天钙的需要量是300-600毫克。乳类是天然补钙剂，人乳中钙和磷比例最适于钙的吸收。人乳化配方奶的钙磷比例接近人乳，一般为奶量在600毫升以上，钙量已经足够，如果婴儿生长过速，可以适当补充钙剂。
人体血液中钙水平中稳定的，因为有甲状旁腺素和降钙素进行调节，因此正常孩子查血微量元素的钙含量没有实际意义。
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