二十四节气-芒种
芒种在每年的6月6日左右，是二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，此时太阳到达黄经75度，仲夏时节正式开始。
这个时期，由于天气过于湿热，宝宝很容易显得萎靡不振、精神倦怠。爸爸妈妈们要特别注意预防宝宝腹泻、中暑、传染性疾病等问题的出现。
一、保护好肠胃
随着温度湿度的升高，宝宝肠胃道娇嫩，很容易受到影响。呕吐、腹泻伺机而发，妈妈们要把好宝宝的胃肠防护关。
首先，要防止生冷过度。
夏季里冷食、冷饮、凉拌菜、冷藏的瓜果比较受欢迎，但宝宝肠胃功能较弱，过多地食用冷饮或过冷食物容易造成胃黏膜损伤，还会影响胃肠道的消化、吸收功能。
所以1岁以下的宝宝最好吃和室温差不多的食物，尽量不要吃冰的。1岁以上的宝宝可以尝试吃一点凉的食物，重要的是要注意量，适可而止。
其次，要防不洁食物。
天气炎热、食物很容易变质，因此要保证食物新鲜，避免吃剩菜剩饭。
喝奶粉的宝宝要注意奶粉现冲现喝，冲好没有喝的在常温下不要超过1个小时，以免受高温影响而变质。冲好后被宝宝吃过了，无论剩了多少，都要丢弃，不要再吃了，因为宝宝嘴里的细菌可能通过奶嘴进入奶瓶，引起奶液变质。
二、预防传染性疾病
在这一时期，细菌快速滋生，宝宝很容易患手足口、腮腺炎、水痘等传染性疾病，妈妈们要注意：
1、不要带宝宝去人多密集的场所；
2、保持室内环境整洁，空气流通；
3、帮孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染；
4、及时接种疫苗。
三、起居调护、作息有度
夏天昼长夜短，带宝宝外出要注意避免阳光直射，防止暑热，可以利用早晚时间带孩子去室外活动。中午让宝宝小憩一下，有助于恢复疲劳，利于健康。但不能太贪睡哦~
午睡时间控制在2小时以内。一是为了不影响晚间正常的睡眠，二是午后的久睡会使宝宝体内热气不容易散发，导致生病。
芒种过后，午时天热，宝宝容易出汗，要勤换衣服，常给宝宝洗澡，这样可以让宝宝体内的热气得以发泄，但必须注意的是，不能在出汗以后立即洗澡。出汗后，毛孔是张开的，这个时候容易感受外邪，引起感冒。
四、营养补充不能少
夏季由于气候的原因，宝宝很容易出现腹泻、便秘、厌食等情况，尤其是免疫力系统等各方面都还未发育成熟的小宝宝。
由于宝宝的年龄较小，医生是不建议服用过多的西药的，所以给宝宝补充益生菌，就成为夏季较为平常和必要的事情。
益生菌是活的微生物，能够通过调理肠道，来提高全身的免疫机能，降低宝宝夏季生病的几率。
END
本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果身体有不适或疾病，建议及时到专业医院就诊！
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