儿童身体发育阶段，补充钙质必不可少，但据健康调查显示，很多父母给孩子补钙存在误区。其实给宝宝补钙并不麻烦，只要家长用心，绕开这些补钙误区，还要多问问医生，尽量听医生的建议就行。
下面就让我们一起来看下宝宝补钙的四大误区。
误区一：看到症状再补
等到孩子已经出现缺钙症状的时候再去补，那就有点亡羊补牢了。
其实如果孩子的营养有问题，在生病之前就会有一些信号，妈妈们只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易惊醒，易烦躁、手脚抽动、出牙迟、有枕秃圈，那就说明可能已经缺钙了，需要补充。这时候就开始补，时机也才比较好。
误区二：只补钙，不补维生素D
不少家长容易把缺钙和缺维生素D搞错了，狂补钙还是缺钙。其实是该加补些维生素D，维生素D是帮助人体吸收钙质的。
维生素D可以促进骨骼对钙的吸收，吸收率能增加到60%~75%。有了维生素D，钙才能被有效吸收到体内。日常也要注意让孩子多晒太阳，多有一些户外活动。
施儿佳钙+VD：强化补钙（与VD一起补，提高钙的吸收率，促进骨骼和牙齿发育），同时补充婴幼儿其它易缺六大必需营养素（铁、锌、VA、VD、B1、B2）。
误区三：补钙越多越好
有的家长十分重视给孩子补钙，又是钙片，又是钙奶的，一顿补！钙过量对孩子的危害甚至比缺钙还要严重，它会导致孩子产生食欲不振、便秘、消化不良、肠道吸收能力减退等问题。
中国营养学会给出的安全剂量是2000mg，补钙剂量(以元素钙计)最大不要超过此范围。
误区四：钙剂的量就是钙含量
很多家长在为孩子补钙的时候，总是区分不清钙含量和钙片的量，两者之间其实是有很大的差别的，每个品牌的钙含量也是相差很大。
儿童每日钙需求量标准如下表：
这也就意味着，妈妈们在选择钙剂的时候，要看的是产品包装上“每片/袋 含钙元素**毫克”来决定每天要吃的量。
施儿佳钙+VD：每袋钙含量220㎎(国家规定婴儿120-240㎎、幼儿180-360㎎)。
宝宝补钙有讲究 这样补钙最科学
1、补钙时间有讲究
0-5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养，钙的吸收基本可满足小儿发育的需求。
在宝宝6个月以后，随着活动量和食量的增加，骨骼发育更快，对钙的需求量也日益增长。所以，为了宝宝的正常发育在6个月以后应及时补钙。
2、宝宝补钙以适量为宜
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，6-12个月的宝宝钙的推荐摄入量为400mg/日，1-3岁宝宝的摄入量为600mg/日，4-10岁宝宝为800mg/日。
爸妈们在保证正常饮食的情况下，酌量给宝宝服用补钙产品。
3、宝宝补钙方式多
除了时间和分量外，科学补钙还要讲究方式方法。目前，常见的儿童补钙方法主要有以下几种：
食补：牛奶、海带、虾皮和豆类产品都是优质的钙质来源，能为宝宝提供充足的钙质，在日常饮食中可酌情多吃。水果方面，脐橙、柚子、橘子等都是不错的补钙之选。
补钙产品：与食补相比，补钙产品的效果更加直接、稳定、有针对性。但爸爸妈妈们要注意咯，不同年龄段的宝宝，选择的补钙产品也有不同。
年龄较小的宝宝，可选择滴剂型或者粉剂型，喂食方便、剂量易把控；年龄较大的宝宝拥有了一定的咀嚼能力，可通过服用含维生素D的钙片来补钙。
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