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宝宝缺铁比缺钙还普遍,别不当回事了!
时间:2019-07-23 10:20:06 作者: 点击

喂养孩子的过程中,每个妈妈都特别紧张,一有风吹草动就会不自觉地去自省:宝宝是不是缺了什么?补钙、补蛋白质、补DHA,可能试了个遍,却很少有人知道:
 
据不完全统计的研究表明:
 
有1/3的婴幼儿都遇到过缺铁问题,
 
而缺铁会影响宝宝大脑发育!
 
麻麻们也许觉得小朋友吃的都不差就万事大吉,其实缺铁性贫血是我国和世界卫生组织(WHO)都在重点防治的儿童「四大营养性疾病」之一。问了身边的妈妈,很多都在检查血常规或发烧感冒时被医生告知:
 
“孩子有点贫血,回家补一补铁吧~”
 
 
缺铁性贫血,影响智力发育?
 
相比于熟知的补钙,铁比我们想象中更重要。联合国儿童基金会报告中曾提到:缺铁性贫血儿童智商较正常儿童平均低9个百分点。一些临床医生也认为,缺铁会对大脑发育造成不可逆的影响,且常常是终生性损害。
 
有研究表明,铁缺乏的婴儿,会对情绪行为方面产生不良的影响,可能有助于多动症的发展。另外,铁缺乏的孩子,在10岁时,记忆力检查结果也不理想,将影响孩子以后的学习情况。
 
 
除此之外,铁缺乏还会导致缺铁性的贫血,严重时表现为乏力、面色苍白、生长发育迟缓,以及频繁的感染。由此可见,铁对宝宝的生长发育至关重要。
 
所以不能等到医生诊断出孩子患贫血了才着急,而是在发生贫血之前,先要关注孩子有没有可能出现铁缺乏的状态。最最重要的是预防铁缺乏。
 
 
为什么孩子那么容易缺铁?
 
刚出生时宝宝从母体中获取一部分铁元素并储存到了肝脏中。但6个月左右后,自有的这部分铁元素基本消耗完毕。随着宝宝长大,体重增加,铁元素也在大量的消耗,这时如果孩子的饮食没有加入大量含铁的食物,缺铁就在所难免。
 
铁缺乏是一个渐进的过程,短期内可能影响看不出来,但如果长期缺铁,后果真的很严重,直接影响宝宝成长的方方面面。
 
缺铁往往伴随着贫血,麻麻们可以在血常规中找到线索。
 
世界卫生组织制订的诊断标准认为: 
 
6个月--6岁儿童,正常血红蛋白容量不低于110/L;
 
如果是90g/L—110g/L,就为轻度贫血;
 
如果是60/L—90g/L,则为中度贫血;
 
如果是30/L—60g/L,那就是重度贫血了。
 
如果宝宝面色苍白,平时吃饭挑食严重、食欲不振,注意力不集中,免疫力差,经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就要引起麻麻们重视了,带宝宝去医院做进一步检查。
 
 
日常如何预防宝宝缺铁?
 
别看很多食物里都有铁,吸收率其实少的可怜,比如公认的菠菜,之前听到过一个比喻,如果是缺铁性贫血的小朋友,大概要吃一床的菠菜,才可能满足每日需求。
 
 
如果是孕期就缺铁贫血的妈妈或早产儿,身体内储存的铁本身就不足,更建议从宝宝四个月起就额外补充铁剂(严重时需要谨遵医嘱)。其他的宝宝可以结合自身情况:辅食添加是否合理、孩子是否挑食作出判断。
 
麻麻们可以抓住孩子5个月~2岁的黄金补铁期,选择一款科学配比的补铁营养包,作为孩子的日常膳食补充,提前预防减少宝宝缺铁贫血的可能。
 
 
施儿佳 铁+VC
 
含量高
 
每袋铁8.5㎎(国家规定婴儿3-9㎎、幼儿3.6-10.8㎎)。
 
营养全
 
1、强化补铁。
 
2、同时补充婴幼儿五大必需营养(锌、VA、VD、B1、B2)。
 
为什么要铁+VC一起补?
 
VC能够把不易吸收的三价铁还原成好吸收的二价铁,促进肠道对于铁的吸收。有研究表明:VC与铁的比例大于3:1时,才有利于铁吸收。

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