营养均衡,从施儿佳开始!

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垃圾分类要从娃娃抓起?营养均衡更要从妈妈肚子里开始!
时间:2019-07-05 17:18:09 作者: 点击

要说时下最火的话题是什么,莫过于#垃圾分类#了!上海自7月1日起就开始实行垃圾分类了,并且颁布了号称“史上最严垃圾分类新规”——《上海市生活垃圾管理条例》。新规实施后,如果个人混合投放垃圾最高可罚200元,单位混装混运最高可罚5万元。


 
你以为远离上海就能逃避垃圾分类的义务吗?太天真啦~接下来杭州、武汉、北京等城市也将陆续开展垃圾分类,以后垃圾分类将成为每个人的必备技能。
 
垃圾分类的意义不言而喻,但环保不是一蹴而就的,在垃圾分类人人有责的时代,成人必须掌握垃圾分类技能,作为家长,也应该在孩子心里埋下环保的种子,需要让孩子从小树立起环保意识。

 
环保意识可以后天培养,但是先天的营养不足,后天很难弥补回来!
 
因为胎儿发育所需要的营养是来自妈妈的体内,因此孕妇营养的好坏,不但影响自身的健康,也直接影响胎儿的生长和脑、心等组织器官的发育。即使母亲摄入的营养物质不足,胎儿也要从母亲体内吸收钙、铁、蛋白质等营养物质,使母亲出大于入,而容易发生缺钙、缺铁等营养不良。
 
因此,营养均衡要从妈妈肚里开始,孕期补充营养很重要!妈妈营养均衡才能满足不同阶段宝宝发育的部位能量需求,宝宝才能更健康、更聪明。

 
那么孕产妇必需补充哪些营养?亲戚朋友经验适合ta的孩子,不一定适合你自己的孩子。对此国家有规定,依据《食品安全国家标准》GB31601,孕产妇应补充铁、叶酸、维生素A、维生素D、维生素B12这五大必需营养。
 
铁—铁质对于孕期母亲红细胞的生成,胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁质是平时的两倍,孕期缺铁将导致贫血。
 
叶酸—医学研究证明,补充小剂量叶酸,可以在一定程度上减少胎儿神经管畸形的发生,如无脑儿或脊柱裂等。此外,一旦叶酸缺乏还可导致胎儿兔唇、颚裂和先天性心脏病等。

 
维生素A—体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒,并能导致先天畸形。因此,孕妇需特别注意其安全用量。
 
维生素D—孕期维生素D缺乏会导致胎儿、婴幼儿和母体钙代谢紊乱,包括新生儿低钙血症、手足搐搦、婴幼儿牙釉质和骨骼发育不良以及母体骨质软化症。
 
维生素B12—维生素B12在孕期细胞的形成中扮演极重要的角色,每日饮食一般可提供足够量的维生素B12,而一旦含量不够将会影响胎儿神经系统的发育。
 
说到补充营养,有些老人说孕期只要自然饮食就行,只要不挑食就不用额外补充营养了,这种说法其实是有问题的。因为孕妇每天的饮食不能保证满足胎儿的需求,特别是怀孕后,胎儿对优质营养素有特殊需求,因此额外补充营养包很重要!全面、充足、均衡的营养,才能更好地满足胎儿大脑和体格发育的需求。
 
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产品优势
 
1、营养均衡:之所以备受推崇,得益于营养包中含23种有利于孕妇和胎儿发育的营养成分,复合配方,营养均衡,同类产品只有7-11种。
2、优先补脑:特别添加的DHA、牛磺酸、卵磷脂、磷脂酰丝氨酸四大补脑因子,是胎儿大脑、神经、视网膜发育的重要营养素,不仅可促进胎内发育,还可为出生后成长奠定了基础。
3、黄金比例:配方中的B1、B2、B6,按1:1:1搭配,是国际公认的“黄金比例”,最易被人体吸收利用。
 
 
功效:
 
孕前和孕早期服用:提高受孕率,预防流产和胎儿畸形。
孕中期服用:均衡营养,科学养胎,为胎儿发育提供良好的体内营养环境。
孕后期服用:预防妊娠高血压、妊娠糖尿病、生产“巨大儿”。
哺育期服用:科学坐月子,快速恢复元气、恢复身材;分泌质量好的乳汁。

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