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0-3岁婴幼儿常见营养问题解答
时间:2016-06-17 15:33:53 作者: 点击

Q5宝宝6个月了,嘴里老是臭臭的,嘴周围也常常发炎,孩子晚上睡不安稳,这是怎么回事呢?

S:这是缺少维生素的一种症状,尤其是缺少维生素B6,常造成婴幼儿体重不足、精神紧张,易发生惊厥及贫血、生长缓慢等,智力发育也受阻,还与湿疹、肾结石的形成有关。维生素B6与维生素B1、B2及镁等配合作用,效果更好。

特别提示:

  1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天400微克。维生素B1、B2和叶酸的量是随热能供给量而变化的,每摄取1000千卡热能,供给维生素B1和B2为0.5毫克,叶酸的供给量为其10倍,即5毫克/1000千卡。1岁以内婴儿每天摄入维生素D10微克,但它的摄入量随日照的多少而有所不同。

Q1  :6个月的毛毛白白胖胖,近来夜晚常常啼哭不止,表现亦不如以前活泼,妈妈带他来医院检查,医生判定毛毛缺钙,这是为什么呢?

S:由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。在饮食上,如果以植物性食物为主也会造成钙摄入不足,植物性食物含钙元素不足,长期素食的孩子非常容易缺钙。蔬菜中的植酸、草酸溶解在汤里,宝宝喝下后与钙元素发生反应生成不溶性的盐,影响了宝宝对钙的吸收。其次,不良的饮食习惯也会导致孩子对钙的摄入不足。辅食添加不及时、偏食、挑食等不良饮食习惯,人为的造成或加重孩子的缺钙现象。

 Q2:0-3岁婴幼儿应如何补钙呢?

  对刚出生的婴儿,首先提倡母乳喂养,母亲补钙,标准为1500毫克/日,对于早产儿、低体重儿、体弱多病儿、人工喂养不合理者、低钙抽搐症及佝偻病患儿甚至断乳健康儿也应适量补充钙剂、并要长期坚持,达到国家推荐的300-800毫克/日钙营养标准量。

  特别提示:婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全,因此补钙应选择婴幼儿专用钙——乳钙。

  《保健食品原料手册》中介绍:乳钙又名乳清钙;乳清无机盐浓缩物。牛乳中所含的无机盐,是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收,是最优质的钙源。

Q3:兵兵三个月了,突然有一天妈妈发现他的指甲上长出了白色的斑点,心里很紧张,会不会是什么病啊?

S:很多家长都提出过这个问题,这其实是孩子缺锌了,造成锌缺乏的原因很多,其中主要原因有(1)供给量不足。因此应多吃含锌食品如蛋黄、瘦肉、鱼类、动物内脏及奶类、豆类及坚果类(2)吸收不良。在食物外应补充锌剂以弥补食物不足,锌剂的选择安全最重要,其次要选择不刺激肠胃的锌剂。此外,小儿经常腹泻也是造成锌流失的一个重要原因。

Q4:我家宝宝三个月,到医院检查说是贫血,我想知道这是什么原因呢?

S:缺铁的原因主要有两个:

  1、人体内铁的需求量增加而摄入量相对不足:婴幼儿生长速度很快,正常婴幼儿出生后5个月体重增加1倍,1岁时增加2倍。婴幼儿在4~6个月后,体内储存的铁已经消耗渐尽,如仅以含铁量少的母乳喂养,可导致缺铁性贫血。

  2、铁吸收性障碍慢性贫血 :铁吸收率取决于胃肠道的溶解度等因素,多种因素可阻碍铁的吸收。

特别提示:

  婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状,长期贫血可影响心脏功能及智力发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。贫血患儿可出现面色苍白或萎黄,容易疲劳,抵抗力低等症状,这主要是由于铁元素的摄入不足。营养性贫血可分为营养性小红血球性(缺铁性)贫血和营养性巨幼红血球性(维生素B12、叶酸缺乏)贫血。

 

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