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备孕期间吃什么促排卵?
时间:2016-08-18 10:17:29 作者: 点击

备孕期间吃什么促排卵?这是很多备孕女性常常会问到的一个问题!那么究竟备孕期间吃什么促排卵呢,接下来小编给你介绍几种,能够促进排卵的食物和药物。

  我们知道只有在排卵期前后同房,才有怀上的可能,如果女性排卵功能不强,我们该如何来促进排卵呢?今天咱们主要来解决这么一个问题:备孕期间吃什么促排卵?一起看看呗!

 

备孕期间吃什么促排卵?——食物篇
 
 
 
 
 
 

 

1.豆类食物
 

 

  备孕期间吃什么促排卵?豆类食物是首选!豆类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。女性朋友在经前或者经后,可以多吃一点黑豆,多喝一点豆浆。

 

2.谷类食物
 

 

  谷类食物中同样含有大量的植物雌激素,可以有效促进女性排卵,因此“备孕期间吃什么促排卵?”当然也少不了谷类食物。除此之外,像向日葵这类的食物,植物雌激素含量也高,女性朋友也可以多吃一些。

 

3.维生素C食物
 

 

  备孕期间吃什么促排卵?维生素C含量高的食物不能少!卵子的正常发育,少不了维生素C的参与,因此为了保证排卵的正常进行,女性朋友可以多吃一些绿色的蔬菜和橘类水果。

 

4.野生甲鱼汤
 

 

  甲鱼汤对于不排卵的女性来说,是一种特别有效的食物,它可以有效增强透明白带的分泌量,换句话说,它可以有效促进卵泡的发育,增加受孕的几率。因此,备孕期间吃什么促排卵?甲鱼汤(水鱼汤)必不可少!女性朋友在炖甲鱼时,可以枸杞、淮山之类的滋补食物。

 

5. 先天归一汤
 

 

  先天归一汤具有调节月经,增加受孕能力的作用,因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。这类汤药主要用十四味药,如人参、甘草、当归、生地、白芍等,加生姜煎服,月经前后服用,可起到调经育子之功效。备孕期间吃什么促排卵?先天归一汤很见疗效哟!

 

6. 红糖姜茶
 

 

  备孕期间吃什么促排卵?最后介绍一种常见的茶饮——红糖姜茶。红糖姜茶具有活血、暖宫的功效,可以为排卵创造良好的条件,因此女性朋友们可以用生姜片烧水,和着红糖冲服饮用。

 

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