营养包

首页>育儿讲堂 > 育儿心得 >
孕中期保健和孕检,孕妈你了解吗?
时间:2016-06-21 16:33:40 作者: 点击

孕妈最关心的是宝宝的健康问题,孕早期担心胎儿不稳定,孕晚期担心顺还是剖,但其实,孕中期决定一切!孕4—7月是整个孕期的关键时期,宝宝的营养在这个时期得到最好的吸收,宝宝是否健康也从这个时期可以检查。
今天小施带你了解孕中期保健和孕检都有哪些?

 
 
 

1四维彩超

 

做四维彩超能看出胎儿大方面的畸形,例如先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形。孕妈咪最好在孕24-28周到医院进行四维彩超检查。

 

2糖尿病筛查

 

也就是OGTT,一般在24到28周做,检查前一天晚上10点以后禁食禁水,一共抽三次血糖,空腹,餐后一小时,餐后两小时,正常数据依次为5.1、10.8、7.8以下(单位mmol/L)为正常,这个检查很重要。跟妊娠糖尿病息息相关,而妊娠糖尿病比一般糖尿病危害大很多,总之必须重视。

 

 

3下肢水肿问题

 

到了孕中晚期开始会出现脚肿,这个是正常的,具体原因简单点说就是怀孕引起的,其中的医学性太强,对孕妈来说不需要了解。

应对措施:平时控制盐,吃的淡一点,不要长时间走路,晚上睡觉脚可以垫高点,让宝爸按摩按摩就会减轻水肿。

 

4贫血问题

 

孕妇更容易贫血,一般血红蛋白低于110就是贫血,妈妈贫血会引起宝宝贫血,出现早产,死胎等,所以一旦发现贫血就要治疗。

 

平时孕妇可以选择多吃补血的食物,如动物内脏,新鲜蔬菜,红枣等预防贫血,或者

补充含铁的复合维生素,这个很有必要,里面含有铁,叶酸,维生素b都有助于预防贫血,(温馨提示服用铁剂大便会黑,这是正常的)。

 

5胎位问题

 

很多宝妈到了孕中期查B超(特别是四维B超)提示臀位或横位表示很担心,就觉得自己胎位不正。哈哈,宝妈,你想多了。四维B超一般在24周左右做的,而在28周之前的胎位没有任何意义,因为宝宝还会来回动,说不定今天头位,明天起来就是臀位了,变化非常大。

 

到了28周以后,宝宝越来越大,活动空间变小了,位置相对稳定了,但即使在28周不是头位也没有关系,宝宝会顺应自然规律转过来,宝宝很聪明的,不需要人为干预。

 

但也有极少数宝宝比较顽皮,如果到了32周还没有纠正过来,那就要靠人为干预了。到时候真出现这样的状况,医生会给出纠正的建议。

 

6羊水过多或过少问题

 

首先要了解B超单描述羊水用的是什么单位,羊水深度和羊水指数是两个不同概念,不要拿自己的羊水深度和别人的羊水指数去比较,没有可比性,而且一旦比较,你就会觉得你的羊水少,其实是你自己瞎担心,不懂瞎猜想,羊水多还是少医生会告诉你的,没有说代表正常。既然正常就不要胡思乱想跟别人瞎,即使在孕中期羊水多或少都有方法纠正,没有什么大不了的。

 

7胎盘成熟度问题

 

B超单会提示胎盘成熟0、1、2、3级,打个比方,有些宝妈的四维B超提示0级,有些提示1级,就会表示担心和疑惑,是不是我的不正常啊,都是24周做的B超怎么就不一样呢?其实又是宝妈不懂B超数据的缘故,其实这个很B超医生习惯有关,一般来说24周左右的胎盘是介于0级到1级之间的,有些医生会报告1级,有些医生会报告0级,有些会报告1-级,这些都是正常的。

 

8唐氏筛查

 

也称产前筛查,是查先天性胎儿畸形的,抽取母婴血清,根据孕妈咪血清中相关元素的升高或降低,并结合孕妈咪的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等,计算生出唐氏儿的危险系数。孕中期唐氏筛查应在15-20周期间检查,最佳检查时间是在16-18周之间。

这个检查很重要,而且每个医院都有固定的时间,规定星期几查,所以一定要按预约好的时间检查,千万不要错过。

 

对于年龄大于35周岁的宝妈就不能做这个检查,需要做无创DNA检查,这两个检查都是抽血,没有风险,很安全。

 

但当唐氏筛查结果提示高风险就要做羊水穿刺了,这个是有创检查,相当于一个小手术,有一定风险性,不多目前高风险的概率还是很低的。

 

9妊娠纹

 

孕中晚期开始出现,跟个人体质以及胎儿增长速度相关,我在27周了,开始长妊娠纹了,孕早期乳房大了2罩杯,乳房就有妊娠纹,所以现在肚子有妊娠纹也是意料之中的。

 

爱美的宝妈可以在20周左右开始涂橄榄油,据说很管用。

 

10控制体重

 

每个宝妈在怀孕之前都有一个体重BMI根据这个数据来管理自己的体重,正常体重的孕妈整个孕期体重增加在11.5到16Kg,体重增长过快会引起高血压等妊娠相关疾病,也会使宝宝营养过剩导致巨大儿,体重增长过慢导致营养不良胎儿畸形早产缺氧等情况。

 

所以并不是吃的越多越好,更不要听老一辈的说法,怀孕了就使劲补,吃的很胖,这样会害了自己也会害了宝宝。

 

11腿抽筋

 

了孕中期,宝宝骨骼快速发育,需要大量的钙,妈妈一个人的钙要两个人用,所以容易缺钙引起抽筋,所以宝妈要补钙。

 

12皮肤瘙痒问题

 

孕中期后,很多孕妇都会出现皮肤瘙痒、发疹的情况,发病的地方主要在胸、腹、腿处。一般认为是受胎盘分泌的荷尔蒙影响或是流汗过多所致。要缓解皮肤瘙痒症状的话,孕妇要保持身体清洁,穿棉质透气的衣服,避免睡眠不足或过度劳累,饮食上要营养均衡,避免油腻食物。如果瘙痒情况严重的话,需要根据医生处方服用药物治疗。

 

 

13便秘问题

 

孕中期,为了不让子宫收缩,胎盘会分泌一种叫黄体素的荷尔蒙。受到这种荷尔蒙的作用,孕妈咪的平滑肌会变得缓和,肠的蠕动变得不规则,容易导致便秘。因为,孕妇应多吃纤维素含量丰富的五谷和蔬菜,多摄取果汁和水分。远离高糖分食物并多做运动

分享到:

window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"0","bdSize":"16"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src='http://bdimg.share.baidu.com/static/api/js/share.js?v=89860593.js?cdnversion='+~(-new Date()/36e5)];

公司名称:上海今古合生命科学研究所有限公司 Copyright © 2010 施儿佳 版权所有 沪ICP备05044355号
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?10c925d9ef954512dc689118cadf72f6"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();