《7~24月龄婴幼儿喂养指南》

1.继续母乳喂养 满6月龄起添加辅食

婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。

辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物

有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间

不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。

 

2.从富铁糊状食物开始逐步添加达到食物多样

随母乳量减少，逐渐增加辅食量。

首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。

每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。

辅食应适量添加植物油。

 

3.提倡顺应喂养鼓励但不强迫进食

耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。

鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。

进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。

进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。

父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。

 

4.辅食不加调味品尽量减少糖和盐的摄入

婴幼儿辅食应单独制作。

保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。

1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

 

5.注重饮食卫生和进食安全

选择安全、优质、新鲜的食材。

制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。

不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。

饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境安全。

 

6.定期监测体格指标 追求健康生长

体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。

每3个月一次，定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。

平稳生长是最佳的生长模式。

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